Диеты для похудения

Сушка тела для девушек: диета и упражнения против жира

Сушка тела для девушек: диета и упражнения против жира

Привести фигуру в идеальное состояние помогает сушка тела для девушек в домашних условиях. Процедура требует мотивации и собранности – предстоит самостоятельно организовать правильное питание, выделить ежедневное время для спортивных нагрузок. Наградой за ограничения станет изумительный внешний вид, повышение самооценки и прекрасное самочувствие!

Овсянка для похудения - рецепты ванн, обертываний, скрабов и диет

Овсянка для похудения, или «Нечеловеческая» сила хлопьев

В списке диетических продуктов овсянка для похудения – явный лидер. Калорий немного, питательная ценность высокая, всевозможных минерально-витаминных «полезностей» – огромное количество. Список диет на «Геркулесе» велик, среди них можно найти быстрые однодневки и долгоиграющие варианты, помогающие поддерживать форму.

Магическая диета: 7 дней на волшебном рационе

Магическая диета: 7 дней на волшебном рационе

От диет многие худеющие ждут чуда. И, как правило, разочаровываются, не увидев волшебных результатов. Особенно сильно разочарование, когда жестких ограничений придерживаешься долго. В этом смысле магическая диета приятно удивляет. Результат полностью оправдывает название. Всего неделя – и от 5 до 7 килограммов как не бывало. Это ли не магия?

Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) на 4 недели

Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) на 4 недели

Многим хорошо знакомы негативные стороны диет. Плохое настроение, острое чувство голода, медленная потеря веса или вообще отсутствие результата. Такое бывает, если резко и надолго ограничить свой рацион одним типом продукта. А вот БУЧ диета такого не допускает. Чередование белка и углеводов позволяет пройти программу без тягот и скорректировать вес.

Как убрать жировые отложения с живота?

Как убрать жировые отложения с живота?

Не существует женщин, полностью довольных своей фигурой – о том, как убрать жир с живота, периодически задумывается каждая девушка. Но можно ли добиться локального похудения и стоит ли верить создателям мифов, обещающим максимальный эффект без всяких усилий?

«Протасовка» – авторская диета Кима Протасова

«Протасовка» – авторская диета Кима Протасова

Среди множества известных способов похудения диета Кима Протасова стоит на особом месте – о ней сложно найти отрицательные отзывы. Все, кто опробовал этот метод, отмечают его поразительный долгосрочный эффект. Меняется не только внешний вид, но и вкусовые пристрастия человека, его отношение к жизни.

Как похудеть к 31 декабря: способы «истончения» фигуры

Как похудеть к 31 декабря: способы «истончения» фигуры

Главный зимний праздник все ближе, и вопрос о том, как похудеть к Новому году, встает во всей остроте. Важно вовремя спохватиться, чтобы заняться своей формой. Впрочем, даже за несколько дней можно добиться желанных результатов – надо лишь выбрать самый подходящий, эффективный метод.

Кофе с маслом: «фраппучино», крадущий чувство голода

Кофе с маслом: «фраппучино», крадущий чувство голода

Современные люди стремятся быть всегда в форме: вести здоровый образ жизни, держать свое тело и разум в тонусе. На сегодняшний день подход диетологов к правильному рациону питания обоснован и многосторонне изучен. При этом диетологи вводят новые формулы для успешного похудания. Сегодня в мировом сообществе набирает популярность напиток со сливочным маслом и кофейными зернами.

Диета Анны Юханссон «6 лепестков»: «гадание» на похудение

Диета Анны Юханссон «6 лепестков»: «гадание» на похудение

Монодиеты – один из самых проверенных и быстрых способов быстро избавиться от пары лишних килограммов. К сожалению, долгое время употреблять лишь один «избранный» продукт и морально тяжело, и физически не слишком полезно – организм неизбежно недополучает важные вещества. Совершенно другой результат обещает диета 6 лепестков, которая построена на чередовании белковых и углеводных дней, с ее помощью вес уходит быстро, а главное – без ущерба для общего состояния здоровья.

Коктейли Energy diet: «подстрекатели» метаболизма

Коктейли Energy diet: «подстрекатели» метаболизма

Особые методики и программы по снижению веса пользуются популярностью у самых разных категорий населения. Энерджи диет – перспективная новинка, представленная на российском рынке французскими производителями. Сбалансированный состав дает возможность привести себя в порядок за достаточно короткое время. Главное достоинство продукта в том, что он не заменяет собой полноценное питание, а помогает сделать его более здоровым и правильным. Это одновременно дополнительный запас бодрости и хорошего настроения, стимул для работы над собой и уникальный «включатель» обменных процессов.

Как похудеть на гречневой диете?

Гречневая диета для похудения: экспресс-сушка

Хотите избавиться от лишнего веса с пользой для организма? Тогда вам подойдет гречневая диета для похудения, которую можно применять даже людям с низким гемоглобином. Не нужно долгие месяцы ограничивать себя в употреблении любимой пищи – гречневая диета рассчитана всего на две недели. А, кроме того, есть и укороченный ее вариант – трехдневный. Диетологи рекомендуют, женщины хвалят, это значит, что пора попробовать сбросить лишние килограммы с помощью гречневой каши!

Суп из сельдерея VS жировые отложения

Суп из сельдерея VS жировые отложения

Какие только способы избавления от лишних килограммов не придумывают женщины в погоне за красивой фигурой. Диетологи разрабатывают новые диеты, а между тем в доме каждой хозяйки легко найти дешевые, но полезные продукты питания, из которых можно приготовить диетические блюда. Одним из таких и является суп из сельдерея для похудения. Познакомимся подробнее с этой замечательной овощной культурой и узнаем рецепты приготовления первых блюд с ее использованием.

Страница 1 из 212

О здоровье