Белковые диеты

Сушка тела для девушек: диета и упражнения против жира

Сушка тела для девушек: диета и упражнения против жира

Привести фигуру в идеальное состояние помогает сушка тела для девушек в домашних условиях. Процедура требует мотивации и собранности – предстоит самостоятельно организовать правильное питание, выделить ежедневное время для спортивных нагрузок. Наградой за ограничения станет изумительный внешний вид, повышение самооценки и прекрасное самочувствие!

Магическая диета: 7 дней на волшебном рационе

Магическая диета: 7 дней на волшебном рационе

От диет многие худеющие ждут чуда. И, как правило, разочаровываются, не увидев волшебных результатов. Особенно сильно разочарование, когда жестких ограничений придерживаешься долго. В этом смысле магическая диета приятно удивляет. Результат полностью оправдывает название. Всего неделя – и от 5 до 7 килограммов как не бывало. Это ли не магия?

Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) на 4 недели

Диета белково-углеводного чередования (БУЧ) на 4 недели

Многим хорошо знакомы негативные стороны диет. Плохое настроение, острое чувство голода, медленная потеря веса или вообще отсутствие результата. Такое бывает, если резко и надолго ограничить свой рацион одним типом продукта. А вот БУЧ диета такого не допускает. Чередование белка и углеводов позволяет пройти программу без тягот и скорректировать вес.

Как похудеть к 31 декабря: способы «истончения» фигуры

Как похудеть к 31 декабря: способы «истончения» фигуры

Главный зимний праздник все ближе, и вопрос о том, как похудеть к Новому году, встает во всей остроте. Важно вовремя спохватиться, чтобы заняться своей формой. Впрочем, даже за несколько дней можно добиться желанных результатов – надо лишь выбрать самый подходящий, эффективный метод.