Быстрые диеты

Овсянка для похудения - рецепты ванн, обертываний, скрабов и диет

Овсянка для похудения, или «Нечеловеческая» сила хлопьев

В списке диетических продуктов овсянка для похудения – явный лидер. Калорий немного, питательная ценность высокая, всевозможных минерально-витаминных «полезностей» – огромное количество. Список диет на «Геркулесе» велик, среди них можно найти быстрые однодневки и долгоиграющие варианты, помогающие поддерживать форму.

Магическая диета: 7 дней на волшебном рационе

Магическая диета: 7 дней на волшебном рационе

От диет многие худеющие ждут чуда. И, как правило, разочаровываются, не увидев волшебных результатов. Особенно сильно разочарование, когда жестких ограничений придерживаешься долго. В этом смысле магическая диета приятно удивляет. Результат полностью оправдывает название. Всего неделя – и от 5 до 7 килограммов как не бывало. Это ли не магия?

Как похудеть к 31 декабря: способы «истончения» фигуры

Как похудеть к 31 декабря: способы «истончения» фигуры

Главный зимний праздник все ближе, и вопрос о том, как похудеть к Новому году, встает во всей остроте. Важно вовремя спохватиться, чтобы заняться своей формой. Впрочем, даже за несколько дней можно добиться желанных результатов – надо лишь выбрать самый подходящий, эффективный метод.

Диета Анны Юханссон «6 лепестков»: «гадание» на похудение

Диета Анны Юханссон «6 лепестков»: «гадание» на похудение

Монодиеты – один из самых проверенных и быстрых способов быстро избавиться от пары лишних килограммов. К сожалению, долгое время употреблять лишь один «избранный» продукт и морально тяжело, и физически не слишком полезно – организм неизбежно недополучает важные вещества. Совершенно другой результат обещает диета 6 лепестков, которая построена на чередовании белковых и углеводных дней, с ее помощью вес уходит быстро, а главное – без ущерба для общего состояния здоровья.

Чернослив для похудения: теряем 2 кг за 4 дня без чувства голода

Чернослив для похудения: теряем 2 кг за 4 дня без чувства голода

Вряд ли на свете найдется человек, который бы не слышал о пользе чернослива. Этот полезный во всех отношениях сухофрукт присутствует на нашем столе и в качестве вкусного питательного десерта, и как добавка к различным блюдам. Однако применение чернослива не ограничивается только кулинарией. Место этому сухофрукту нашлось и в официальной медицине, и в народной, и в косметологии. Не обошли его своим вниманием и диетологи, которые рекомендуют чернослив для похудения. Чем же заслужил такую любовь и популярность этот продукт?

Яблочная диета для похудения

Яблочная диета для похудения

У яблочной диеты для похудения – масса преимуществ по сравнению с остальными похудательными методиками. Яблоки считаются одним из самых полезных фруктов. Они содержат все необходимые минералы, витамины и кислоты для обеспечения нормального функционирования организма, поэтому за счет яблочной монодиеты можно быстро и легко сбросить от 5 до 10 килограммов без ущерба для здоровья, нормализовать обменные процессы и улучшить работу желудочно-кишечного тракта. А среди огромного разнообразия вариантов эффективной диеты каждый сможет выбрать наиболее подходящий для себя.

Огуречная диета для похудения

Огуречная диета для похудения

Чтобы легко и быстро избавиться от лишних килограммов, накопленных за осенне-зимний период, многие прибегают к краткосрочным монодиетам. Такие методики не причиняют вреда организму и достаточно необременительны в использовании. Одной из таких систем является эффективная огуречная диета для похудения. Её преимущество состоит в том, что, употребляя в течение нескольких дней огурцы или несложные блюда из них, можно вернуть себе прежнюю форму, очистить организм от скопившихся токсинов, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и восстановить водно-солевой баланс.

Диета «Боннский суп» — отзывы. Суповая диета, сжигающая жир

Диета «Боннский суп» — отзывы. Суповая диета, сжигающая жир

Русская кухня невозможна без вкусных ароматных супов. Это первое блюдо способно быстро утолить голод, согреть. Да и для желудка нет полезнее тарелочки супа – это скажет вам любой диетолог. Поэтому присутствие супа в рационе худеющего человека ими только приветствуется, особенно, если это вкусное блюдо приготовлено на низкокалорийном овощном бульоне. Соблюдать суповые диеты, например диету Бонский суп, очень легко – и лишние килограммы тают буквально на глазах, а острое чувство голода не терзает, и вреда организму нет. К тому же есть суп можно в любом количестве и когда пожелается.