Кетоновая диета: похудение после отказа от углеводов
Существует немало примеров, говорящих о том, что кетоновая диета для похудения – один из лучших вариантов. Важно, что накладываемые ограничения не касаются объема блюд или частоты приема пищи, не вызывают голодных мук и прочего психологического дискомфорта. К сожалению, не всем подобный способ подойдет чисто физиологически, из-за возраста или по состоянию здоровья.