Процедуры для похудения

Как убрать жир с рук и плечей: массаж, упражнения, обертывания

Как убрать жир с рук и плечей: массаж, упражнения, обертывания

Задавшись вопросом о том, как убрать жир с рук, запаситесь терпением – проблема не решается за пару недель. Разумное ограничение рациона и массаж обязательно помогут, но процесс пойдет быстрее при увеличении физической нагрузки. Качественная проработка разных групп мышц плечевого пояса – прямой путь к уменьшению объемов.

Овсянка для похудения - рецепты ванн, обертываний, скрабов и диет

Овсянка для похудения, или «Нечеловеческая» сила хлопьев

В списке диетических продуктов овсянка для похудения – явный лидер. Калорий немного, питательная ценность высокая, всевозможных минерально-витаминных «полезностей» – огромное количество. Список диет на «Геркулесе» велик, среди них можно найти быстрые однодневки и долгоиграющие варианты, помогающие поддерживать форму.

Сода для похудение - рецепты ванн, напитков, скрабов и клизм

Сода для похудения и очищения организма: 4 способа применения

Сода для похудения популярна у женщин с лишним весом и целлюлитом. Стоит дешево, противопоказаний имеет немного, побочные эффекты оказывает гораздо реже, чем патентованная химия. Можно выбрать подходящий способ применения средства – внутрь с водой или прочими напитками, в виде лечебных клизм, ванн, растираний.

Как убрать жировые отложения с живота?

Как убрать жировые отложения с живота?

Не существует женщин, полностью довольных своей фигурой – о том, как убрать жир с живота, периодически задумывается каждая девушка. Но можно ли добиться локального похудения и стоит ли верить создателям мифов, обещающим максимальный эффект без всяких усилий?

Слабительные средства – «метелка» для снижения веса

Слабительные средства – «метелка» для снижения веса

Сбросить лишние килограммы, очистить организм изнутри от токсинов и шлаков, улучшить состояние кожи и все самочувствие в целом поможет правильно подобранное слабительное для похудения. В поисках лучшего средства необходимо учитывать: фармацевтические препараты способны оказывать не только основной (полезный), но и побочный эффект. Фитосборы действуют гораздо мягче, хотя и они имеют свои противопоказания. Но выбор велик, поэтому найти для себя подходящего «помощника» можно всегда!

Цикорий – «кофезаменитель» для плавления параметров фигуры

Цикорий – «кофезаменитель» для плавления параметров фигуры

Растение, напиток из которого бодрит, возвращает силы, помогает правильно «настроить» обмен веществ и поднять иммунитет – это не какое-то заморское чудо природы, а самый обычный обитатель российских садов и огородов. Цикорий для похудения и оздоровления применяется уже не первое столетие. Его сегодняшняя популярность вполне оправдана – истинные народные средства зачастую оказываются более мягкими и щадящими, нежели патентованная химия. Минимум противопоказаний и максимум пользы для организма!

Как «слепить» стройные ножки: комплексная работа

Как «слепить» стройные ножки: комплексная работа

На свете найдется мало женщин, которые были бы полностью довольны своими объемами и формами. Как похудеть в ногах, избавиться от «наплывов» над коленями и целлюлита на бедрах, стать стройнее и привлекательнее? Для исполнения мечты потребуется приложить определенные усилия. Увеличенные физические нагрузки и спорт, правильное питание, смена самого ритма жизни – иногда этого вполне достаточно, чтобы приблизиться к идеалу. Если же «домашние» методы не помогают, лучше всего обратиться за профессиональной помощью.

Корица и мед – «дуэт» для уменьшения пропорций фигуры

Корица и мед – «дуэт» для уменьшения пропорций фигуры

В погоне за мечтой многие люди готовы пойти на все, даже в ущерб собственному здоровью. И это часто относится к похудению – поддавшись на уловки умелых маркетологов, мы доверчиво покупаем подозрительные таблетки, настойки, мази, чаи и другие чудо-средства. Но что, если сама матушка природа готова раскрыть человеку секретные методы обретения стройности, энергии, тонуса и молодости? Поговорим о целебных свойствах меда и корицы для похудения – от вкусных рецептов коктейлей и напитков до ароматных и эффективных скрабов, обертываний и массажей.

Как сделать талию тонкой быстро

Четыре способа сделать талию тонкой

Каждый человек мечтает выглядеть лучше всех на свете. Но порою осуществлению этой мечты препятствуют непривлекательные складки на животе и боках. В этом случае просто необходимо заняться своей фигурой, чем быстрее, тем лучше. Что же делать? Спорт? Диеты? Смена образа жизни? И то, и другое, и третье! Не спешите пугаться и опускать руки – сделать талию тонкой, превратив себя в произведение искусства, под силу всем! Так как же худеть быстро, эффективно и безболезненно? Ответы вы найдете в этой статье.

Горчичное обертывание для похудения: усовершенствуй фигуру

Горчичное обертывание для похудения: усовершенствуй фигуру

Горчичное обертывание для похудения было известно, как действенный рецепт, еще красавицам в старые времена. Свойства горчицы, согревающие и ускоряющие кровообращение, нередко используются в медицине в качестве противовоспалительных средств и как лекарство от ревматизма. Помимо специи в порошковом виде в горчичное обертывание для похудения входят вспомогательные элементы, например, мед или молоко. Результат – ваше стройное тело и гладкая кожа, словно на рекламном постере.

Обертывание для похудения живота

Обертывание для похудения живота

Многим женщинам известно, как трудно бороться с жировыми отложениями в области талии. Жировая прослойка на животе образуется очень быстро, особенно, если этому способствуют неправильное питание и достаточно пассивное отношение к физическим упражнениям. Добавьте к этому беременность, после которой живот частенько остается дряблым и обвисшим. Но отчаиваться не стоит! Привести себя в порядок помогут спорт, диета и обертывание для похудения живота – эффективная процедура, которая помогла миллионам женщин.

Содовая ванна помогает худеть

Содовые ванны для похудения: ускоряем процесс сжигания жиров

Лежать в ванне и худеть? Неужели такое возможно, удивленно спросят многие представительницы прекрасного пола. Скептикам ответим сразу – возможно, и результаты могут обрадовать, особенно, если речь идет о такой процедуре, как содовые ванны для похудения. Просто, дешево, а главное – эффективно. И вес можно подкорректировать, и кожу привести в порядок, и нервную систему успокоить. Поэтому проведите ревизию на кухне, удостоверьтесь, что запасов пищевой соды хватит на курс таких ванн, и срочно найдите время для их проведения.

Страница 1 из 212